鍼灸を受けられるにあたり、予めご留意下さい。

施術の前には

・施術を受けられる10分~15分前から体を休めておいて下さい。  

・直前の食事やマッサージは控えて下さい。止むを得ない場合にはその旨を教えて下さい。  

・顔の色も判断の対象になりますから、化粧は出来るだけ控えて下さい。  

・ご自分の部屋着やパジャマ、タオルなどをお持ちいただいても結構です。

・ 清潔なお着替えの用意がございます。お気軽にお申し付けください。  

施術中には

・お腹・背中・腕・脚を出しやすい格好になっていただきます。  

・足の甲、足指も施術の対象になります。靴下・ストッキングもお脱ぎいただきます。  

・ネックレス・指輪・イヤリング・眼鏡・腕時計など身に着けているものを外していただきます。  

・施術中は気持ちをゆったりとして下さい。仮に、苦痛・不快感・過緊張などがあれば、直ぐに申して下さい

施術後の諸注意

施術を受けられた日は静かにお過ごし下さい。

・これは施術によって動かされた「気」の鎮まるのを待つような気持ちです。  

・特に施術後の、過度のアルコール洗髪入浴(シャワーは可)徹夜性行為激しい運動重労働などは気力の消耗が激しく、施術の影響を帳消しにしてしまう傾向があります。  

・イライラや不安、苦手な人との会食など、ストレスや気疲れになる行為も控えて下さい。


今までにない身体の状態を経験することがあります。  

・例えば、「眠くなる」「だるくなる」「かえって症状が重く感じられる」などです。  

・鍼灸は「滞った気の流れ」を動かすことを目的に行いますので、そのような違和感は、気の滞りや偏りが調整されていく過程の反応であるとみてください。  

・蓄積された疲労、冷え、ストレスなどが大きい程、その反動は強いものです。仮に、我慢できない程の反応が現れた時はご相談下さい。


良い体調を保つ為には、施術だけでは不十分です。

むしろ、日頃の生活の仕方が大切です。それというのも、症状や機能異常の多くには、生活習慣や心の状態に何らかの問題があり、起因しているからです。

この機会に、冷たい飲食を控える、身体を冷やさない、就寝時間を早めるなどの生活習慣の改善や、ストレスを溜め込まない考え方・溜まったストレスの発散など、日常のストレス対策にも目を向けられてみてはいかがでしょうか?