【閉経前後の活き活きライフ】更年期（障害）の症状の緩和

更年期の症状はガマンするしかないの!?

更年期には、女性ホルモンの減少が主な要因となって、様々な心身の変調が同時に押し寄せます。

たしかに、閉経に向けた心身の変調は自然の摂理ですので、病気ではありません。

ですが、これらの症状は、どの年代の女性にも多く見られ、その多くは治療による改善が期待できるものです。

また、生理痛や悪阻（つわり）などと同様に、更年期の症状には個人差が大きいことが知られています。

この個人差が生じる要因を理解することで、お一人お一人にあった改善（臓悪予防）策を見つけやすくなるのです。

更年期の症状に個人差がある理由

女性ホルモンの減少に抗わない、更年期症状の緩和

疲労・ストレスの緩和、心のケアの必要性

更年期症状の個人差には、

• 社会的要因
• 環境的要因
• 心理的要因
• 本人の性質

など、その方を取り巻く環境や状況、人間関係などが深く関わります。

症状の緩和には、婦人科領域に対するアプローチだけでなく、疲労・ストレスの緩和や心のケアが必要になるでしょう。

閉経に向けたソフト・ランディング（穏やかな着地）

鍼灸は、女性の身体との相性が良く、様々な婦人科疾患の改善に用いられています。

また、全身（心）を対象としますので、自律神経系の調整やストレス緩和の効果があることが知られています。

当院では、女性ホルモンの減少に抗わない、鍼灸による更年期症状の緩和ケアをおすすめしています。